中老年健康養生食療術
產品編號:B140608854E
ISBN：9789578008854
出版社：華文鼎文化
作者：高國平
裝訂：平裝
出版日：2017/06/01
原價 : $328元
售價 : 8 折 $263元
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產品說明
健康養生延年益壽食療術
世界生活指南「維多利亞健康百科」，曾於2012年明文指出：
心態平衡、適量運動、清淡膳食、戒菸限酒，正是長命百歲的四大基柱。
亙古迄今黎民百姓，不計一切夢寐追求的，第一寶藏是「健康長壽」、無價財富是「平安樂活」。
人活一輩子千萬不要，前30年拚命賺錢，後30年以錢續命；
本書所提的養生秘訣，去蕪存菁、化簡汰繁，讀起來淺顯易懂、做起來簡單速效，平安樂活過一生。
「能吃不是福、會吃才健康」，
尤其是上了年紀的中老族群，如何能在有生餘年，
活得健康、過得快樂，有尊嚴有機會含飴弄孫、樂享天年；
懂得活學善用，科學依據的健康食療術，是一條終南捷徑也是不二法門。
高醫師從醫學院畢業迄今，擔任家庭醫學、新陳代謝科主任以來，
每天登院上門討教長命養生之道的患者，絡繹不絕；
作者均會傾囊相授健康食療術。
其實萬法規宗：「預防勝於治療」避免病從口入，才是最佳指南。
