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瑜伽、禪定、靈修，一段不可思議的能量旅程

產品編號:B162806779E

ISBN：9789869506779
出版社： 柿子文化事業有限公司
作者：宇色
裝訂：平裝
出版日：2017/10/26

原價 : $350元
售價 : 85 折  $298元

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產品說明

宇色Osel
南華大學生死教育與諮商研究所碩士。
秉信著「靈修」是要用心、用眼與腳走出生活舒適圈，從不同的宗教、文明、國家中重新定義靈修與認識自己。

＊22歲無預警下自我啟靈，自此踏上了靈修之路。
＊24歲差一點步入當上彰化某慈惠堂神職人員。
＊26歲之前，跑遍臺灣數大靈修廟宇。
＊28歲進入王品餐飲集團任職企劃主任，吃遍全臺美食；同年，從事塔羅牌占卜師。

經歷
大陸高級心理諮商師、奧修新靈氣一級合格、中華民國瑜伽協會會員與合格教練、2015國際希瓦南達吠檀多中心瑜伽導師二百小時培訓認證（Sivananda yoga TTC）、美國瑜伽聯盟註冊認證師資（Yoga Alliance® RYT200）、臺灣生死輔導學會會員、臺灣正念學學會正念師（CMP）、正念療育師（CMT）、國際NAUI Open Water 潛水執照。
現職身心靈作家、正念美學推廣者、塔羅牌占卜師、深層內觀瑜伽教練、演講、網路電臺主持人及專欄作家（現任中時電子報命理頻道、曾任Prestige雜誌塔羅專欄作家）。
靈修、禪定和瑜伽，都在修練著共同的能量！
我們不應該只為了柔軟、身材而做瑜伽，
從靈修法門到古印度瑜伽，
透過訓練身體，蛻變出柔軟又堅韌的心……

★遇見靈動和瑜伽修練不可思議的契合之處！
★元神?感、亢達里尼其實系出同源？
★認識瑜伽與靈魂、轉世輪迴、人生課題的密不可分……
★瑜伽練習者到靈性修練者都適用，不只練身體，更帶你覺察自我、協調身心靈的平衡！

「瑜伽修練是透過有系統的心理察覺與身體鍛鍊，培養敏銳度及強大的心靈自主性。所以，瑜伽雖然不談論改命、創運，卻也在練習瑜伽時一點一滴淨化及微調我們看待生活的態度，並重組未來的人生藍圖。」
除了修行者、塔羅牌占卜師，人氣靈修作家宇色還有另一個身分──瑜伽教練。即使練瑜伽超過15年，也已經開班授課指導學員，他仍每週到社區大學報到，與婆婆媽媽一同學習基礎瑜伽，持續擁抱練習瑜伽的「初心」！

以身體為師，
遇見靈修和瑜伽的神祕
★高難度「美人魚式」帶來的背腰劇痛，逼出「愈向內克服，愈能挑戰外界壓力」的感知訊息。
★母娘煆身靈動、瑜伽體位法加中醫調理，久患不癒的皮膚搔癢和過敏體質，奇蹟般大幅改善。
★瑜伽課前不到5分鐘，無其他人在竟感覺「被人」觸摸右腳，瑤池金母靈訊──「是宇宙規律喚醒肉體」。
★在瑜伽導師班密集訓練到第二週，竟開始像初啟靈時那樣體內莫名能量竄起，沒想到瑜伽教練卻老神在在地表示那是──瑜伽修練的亢達里尼甦醒。
★亢達里尼、元神的覺醒，都是為了幫助一個人加速完成他在此生的志願，而非神通力或神蹟。
★元神覺醒、喚醒亢達里尼、通靈體質都是身體在修行中的過程，你要做的是降伏野馬般的心。

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