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神奇的自癒力：了解肌肉和身體情緒，就能輕鬆療癒自己(缺書)

產品編號:B162817645E

ISBN：9789869517645
出版社：一中心
作者：艾蜜莉・法蘭西斯
譯者：廖世德
裝訂：平裝
出版日：2019/01/31

原價 : $530元
售價 : 85 折  $451元

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產品說明

亞馬遜網路書店讀者五星好評 
那些沒完沒了的疼痛， 
都是藏在肌肉裡的「情緒」在作怪！ 

肩頸僵硬、背部痠痛、五十肩、腰臀疼痛、膝蓋無力……不知有多少人長期忍受著大痛小痛的毛病，看遍中西醫，吃盡各種止痛偏方，試過針灸、推拿、水療、按摩等各種療法，看似得到了改善，但沒多久痠痛又找上門。這到底是怎麼一回事？ 

你或許很了解自己心裡和腦袋的情緒，但你不一定知道自己身體、肌肉裡的情緒。肌肉是情緒的儲藏庫，例如，腰肌留存著恐懼、壓力、焦慮、情感創傷；臀部會積存憤怒的情緒；抗拒改變的人，膝蓋就會僵硬且隱隱作痛；肩胛骨疼痛和你曾經遭到背叛有關……無聲的肌肉其實一直在用「疼痛」大聲吶喊：「我需要情緒和身體方面的治療！」 

而本書就是你體內能量旅程的「地圖」，它依照肌肉群劃分，告訴你某種情緒最常匹配的肌肉部位、幫助你發現肌肉過往的創傷、引導你了解情緒和肌肉的關聯。同時教你應用補充能量的寶石及合適的精油，以及觀想、伸展運動、肯定語複誦等方法，釋放及重組積存於肌肉的情緒，徹底解除身體的疼痛。 

如何深入了解自己，並透過身心統一，促進身體健康及美好情緒，本書將告訴你所有的答案！ 

◎圖片豐富實用 
本書以文字為主，搭配解說性質的圖片、照片和表格共84幅，其中包括脈輪與身體各肌肉位置說明、肌肉放鬆動作照片示範等，讓讀者一看就懂，並能實際跟著練習。 

◎提供突破傳統的另類療法 
此書對於身體的疼痛有究極版的解答。疼痛不再單純只是肉體的問題，還包括患者許多不自知的情緒問題，提醒人們檢視自己過往的生活及情感創傷，找出肌肉積存的負面情緒，並確實釋放。 
★ 提供各種不服用藥物的按摩自然療法。 
★ 利用靜心與觀想，引導讀者放鬆與治療自己的身體。 
★ 以容易記住的肯定語，強化正面價值觀，療癒身體各部位。 
★ 教導各種伸展運動，以緩解及預防疼痛。 
★ 介紹合適的精油，幫助身體放鬆與排毒。 
★ 推薦各種療癒用寶石，讀者可配戴、隨身攜帶或置於屋內，幫助清除自身和所在空間的負能量。 
★ 引導讀者深入認識自我、了解情緒，挖掘身體潛藏的強大自癒力，真正做到身心靈三者兼顧的療癒。

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