養生要養腎陽:人生立命,全在腎陽,養足腎陽千年壽
產品編號:B129721835E
ISBN:9789868821835
出版社:八正文化有限公司
作者:薛永東
出版日:2012/07/25
原價 : $350元
售價 : 85 折 $298元
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產品說明
腎為先天之本,腎陽是人體諸陽之本,
養生保健、祛病強身、瘦身美容,都要從維護腎陽開始!
透過食物、經絡、運動教你增補腎陽,
讓男人更強壯、女人更美麗、老人更長壽、小孩少生病!
什麼是腎陽?為什麼養生要先「養腎陽」?
「過勞死」原來是腎陽耗盡的關係?
皮膚乾澀、頭髮毛躁、黑眼圈......原來可能都是腎虛?
睡好覺、吃對東西,就可以補腎兼減肥?
現代男女都該看的補腎書!
別笑!女人也會有「腎虛」的問題!
皮膚乾澀、頭髮毛躁、痘痘、眼泡、黑眼圈和惱人的肥胖問題,很可能都是腎虛引起的!尤其是肥胖問題,多半是因為腎氣不足造成。想要瘦想變美,就要先補腎!
男性朋友,請正視「補腎」的需要!
補腎不等於壯陽!現代男性工作壓力大,容易造成夜尿頻多、精神倦怠、腰酸腿軟、失眠健忘、胸悶氣短或記憶力衰退等「腎虛」症狀。想打拼事業,就要養腎陽!
超實用日常生活補腎法:
- 養腎食譜:提供多道美味食譜,從每天的飲食中滋養腎陽
- 益腎茶飲:建議多種茶飲及甜品,在辦公室中也能輕鬆補腎
- 強腎運動:簡單易做的溫腎運動及功法,強身健體不生病
- 補腎按摩:透過經絡穴道的按摩,空閒時間隨時補腎兼去脂