黃帝內經順時養生法
產品編號:B0333164134
ISBN：9789865734466
出版社：品冠文化
作者：宋為民
裝訂：平裝
附件：VCD
出版日：2016/05/01
原價 : $400元
售價 : 8 折 $320元
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產品說明
健康長壽是人類最美好的理想與願望，欲達此目的便要選擇最科學的養生法。
順時養生法—以「自然之道，養自然之身」，這是筆者為之研究時間最長、最深入、內容最豐富、資料最齊全的養生新方法。它的要旨有三：首先，日常生活方式需順應人體生理時鐘運轉的規律（該工作時工作，該休息時休息，該吃飯時吃飯）；其次，儘量減少對生理時鐘的磨損，即不要逆生理時鐘而行，如不要熬夜等；第三，當生理時鐘受損時，就要及時維修生理時鐘。即順應、保養、維修三層次的生理時鐘養生法。
