一帖見效：吳中朝教你滋補養身150帖
產品編號:B162811142E
ISNB：9789869711142
出版社：大都會文化
作者：吳中朝
裝訂：平裝
出版日：2019/01/01
原價 : $480元
售價 : 85 折 $408元
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產品說明
內容簡介
藥食同源，跟隨本書性味歸經、用法用量、適宜範圍、現代藥理、鑑別保存、食用禁忌六項指標，簡單掌握食物的四氣五味，自然吸收天然營養與藥效。燉服、蒸服、煎服、沖服；
研末、碾泥、搗汁、泡製；
生吃、煮食、炒菜、涼拌；
做羹、做餅、煮粥、煲湯；
做蜜、做膏、釀酒、泡茶；
藥繕150帖，近50種吃法，
不必神農嚐百草，
讓吳中朝教授帶你進入現代《本草綱目》，
對症飲食，輕鬆滋補，簡單養身。
※內付「八種體質用藥宜忌速查」、「四季用藥宜忌速查」以及針對老人、兒童、女性、孕婦等家庭常見用藥宜忌速查。
前言
有句話說：「人參殺人無罪。」意思是說，如果服用人參的方法不正確，就會帶來很不好的後果，甚至奪人生命，但不能因此就說人參不是好藥，因為那是服用者的無知所致。實際上，滋補藥的不同選擇、不同服法，對人體會產生「滋補」和「殺人」的作用之別！
吳教授是中國中央保健會診專家，在長期的保健會診經歷中，見過太多亂用中藥、效果適得其反的例子。所以在編寫本書時，吳教授特別注意講清楚藥物的適用範圍、用量，以及正確的家庭使用方法。
讀者在閱讀本書時，可以簡單對照自身的情況，參考書中介紹的中藥適用範圍去選擇合適藥物。選對了藥物，就可以根據藥物本身的特性和自己的實際情況，參考書中介紹的方法食用，這樣既不會帶來額外的負擔，又不減損藥物的功效。從而使原本有些枯燥或盲目的滋補變得有趣起來，讓家庭生活和家庭餐桌更豐富多彩！
