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告別背痛：背痛治療與自療一本搞定

產品編號:B061180567

ISBN：9789863680567
出版社： 合記圖書出版社
作者：Jenny Sutcliffe
譯者：陳薇如
出版日：2015/06/01

原價 : $380元
售價 : 95 折  $361元

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產品說明

忙碌的現代人，由於壓力及長期姿勢不良，或多或少都有肩頸痠痛、背痛的困擾，如何有效地預防及治療，已然成為現代人重要的課題！《告別背痛》是一本居家必備參考書，內容介紹許多經醫學證實可以照護背部健康的方法，包括保健運動、正確睡眠姿勢、熱敷、水療及多種背痛時如何處理的實際建議，包含最新型的止痛藥、物理治療以及彼拉提斯、指壓等，重點介紹了各種治療之原則以及如何產生療效。透過本書，你的所有背痛問題都將得到解答。無論幾歲都適用！  

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