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圖解易筋經

產品編號:B085130009

ISBN:9789863830009
出版社:旗林文化出版社有限公司
作者:李家雄醫師
出版日:2014/10/01

原價 : $230元
售價 : 8 折  $184

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產品說明

  〈達摩易經筋〉十二式,加上打坐共十三式,操練易筋經,能從運動肢體到集中意念,從意念集中昇華,達到修身養性之境。

  有說少林武術創自達摩,達摩所著《易筋經》為天下武學聖典。

  「易筋經」是中國歷代武術派別及拳種之源頭,一路傳下來,版本有很多種。李家雄醫師長期操練易筋經,他以中醫專業分析十二式的經脈,輔以西醫的骨骼與肌肉解剖圖,詳述個人操練心得與收穫。全書分為適合初學者的入門篇和達人使用的進階篇,最後以經脈操收尾,教讀者以呼吸吐納(導氣)、活動肢體(引體),達到強身健體、怯病延年、養身健腦的目的。

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